كتاب البرمجة اللغوية العصبية في 21 يوم PDF – هاري الدر

الوصف

تحميل كتاب البرمجة اللغوية العصبية في 21 يوم PDF – هاري الدر

ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبية في 21 يوم:

1. تعريف البرمجة اللغوية العصبية:

يبدأ الكتاب بشرح مفهوم البرمجة اللغوية العصبية وأهميتها في تحسين طريقة التفكير، وإدارة المشاعر، وتحقيق الأهداف. يوضح أن NLP تهدف إلى فهم العلاقة بين اللغة، التفكير، والسلوك لتحسين الأداء الشخصي.

2. أساسيات البرمجة اللغوية العصبية:

• التعرف على الأنماط العقلية والسلوكية.
• كيفية التحكم في العواطف.
• بناء تصورات إيجابية.
• تغيير المعتقدات السلبية.

3. خطة الـ21 يومًا:

الكتاب مُقسم إلى ثلاثة أسابيع، يُركز كل أسبوع على جوانب محددة:

• الأسبوع الأول: تطوير الوعي الذاتي واكتشاف الأنماط الحالية في التفكير والسلوك.
• الأسبوع الثاني: تطبيق تقنيات تغيير الأنماط، مثل التصور الإيجابي، والربط العصبي، والتكرار.
• الأسبوع الثالث: تعزيز التغيير وإدارة الحياة اليومية باستخدام المهارات المكتسبة.

فضلا وليس أمراً قم بتقيم الكتاب